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Magnesio

Nuestro uso de magnesio ayuda al cuerpo a regularse cuando comienza a dormir, activa el sistema nervioso parasimpático y proporciona una serie de beneficios secundarios para la salud.

El magnesio funciona activando químicamente el sistema nervioso parasimpático (el sistema responsable de relajar y calmar el cuerpo), ayudando en el proceso de sueño. También regula los neurotransmisores y la hormona melatonina, que guía los ciclos de sueño y vigilia en el cuerpo.

El magnesio también es utilizado por cada célula y órgano del cuerpo humano, y es ampliamente considerado como uno de los suplementos más importantes para la salud de las personas. Los niveles bajos de magnesio se han relacionado con presión arterial alta, enfermedades cardíacas, osteoporosis, accidentes cerebrovasculares y más. El magnesio contribuye a la salud ósea, la función cardíaca y muscular, la regulación nerviosa y otras funciones vitales.

raíz de valeriana

Valeriana officinalis, también conocida como raíz de valeriana, se está reconociendo rápidamente como uno de los promotores naturales del sueño más fuertes y efectivos del mundo. La raíz de valeriana contiene una amplia variedad de compuestos que están asociados con la reducción de la ansiedad y ayudan a dormir. Esto incluye ácido valeriánico, ácido isovalérico y una gran cantidad de antioxidantes.

Usamos valeriana en nuestros suplementos para dormir para jugadores de videojuegos con problemas de sueño debido a su efecto similar a un sedante en el cerebro y el sistema nervioso. Los efectos tranquilos de la raíz de valeriana son perfectos para relajar el cuerpo después de grandes cantidades de actividad inductora de adrenalina.

Los investigadores han descubierto que las bajas cantidades de GABA (ácido gamma-aminobutírico), una sustancia química que ayuda a regular los impulsos nerviosos, se correlacionan con un aumento de la ansiedad y una calidad de sueño inferior. La capacidad de la valeriana para inhibir la degradación de GABA en el cerebro, similar a la forma en que funcionan Valium o Xanax, ha atraído la atención de las compañías de ayuda para dormir en todo el mundo.

También se cree que los antioxidantes que se encuentran en la raíz de valeriana, como la hesperidina y la linarina, ayudan a reducir la ansiedad y mejorar el sueño.

La valeriana se ha vuelto ampliamente considerada como uno de los suplementos naturales más fuertes para ayudar a dormir. Sin embargo, debido a su olor desagradable, es difícil de usar. Nuestra fórmula ha implementado con éxito la valeriana para utilizar todos sus beneficios mientras elimina por completo el olor.

melatonina

La melatonina, producida por la glándula pineal, es una hormona que regula el ritmo circadiano del cuerpo. Esto es lo que el cuerpo humano utiliza para gestionar su ciclo natural de sueño. Se ha demostrado que un refuerzo de melatonina para las personas que se van a dormir cuando sus niveles naturales de melatonina son bajos ayuda a mejorar la calidad y el inicio del sueño. Ideal para el jugador nocturno. Aunque se sabe que la melatonina es útil para fomentar el sueño, descubrimos que cuando se usa sola, no siempre lleva al cuerpo a un estado lo suficientemente relajado como para conciliar el sueño.

Nuestra fórmula ayuda a relajar la mente y el cuerpo, creando un estado en el que las señales enviadas por la melatonina (que le dicen al cuerpo que se prepare para dormir) pueden funcionar de manera efectiva. Los descubrimientos de nuevas investigaciones también muestran que la melatonina también puede mejorar la salud ocular, aliviar el reflujo ácido y reducir los síntomas de la depresión estacional. Es por estas razones que lo usamos en nuestro suplemento de sueño para jugadores.

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